Mijn manier van werken
'Jongens in hun Kracht' is de naam van het trainingsprogramma waarmee ik werk.
Het is een effectief trainingsprogramma om jezelf fysiek,
mentaal en emotioneel in beweging te brengen.
De bewegingsoefeningen van ‘Jongens in hun Kracht’ zijn gemakkelijk te leren en eenvoudig uit te voeren.
En......'Jongens in hun Kracht' is zeker niet alleen voor jongens!
Het maakt je:
*bewust van je gedrag,
*je krijgt inzicht waar jouw gedrag vandaan komt,
*je krijgt antwoord op hoe je in verbinding kunt komen met jouw authentieke kracht.
'Jongens in hun Kracht' laat je voelen wat er in je lichaam gebeurt!
Waar komt de naam 'Jongens in hun Kracht' vandaan?
'Jongens in hun Kracht'
Ooit is 'Jongens in hun Kracht' begonnen als een trainingsprogramma voor jongens. Om jongens te leren op zachte, maar toch krachtige wijze met hun gevoelens om te leren gaan. Het bleek al snel voor iedereen waardevol te kunnen zijn.
Tijdens de trainingen werk je aan een betere kwaliteit van leven.
We kijken samen naar wat jouw lichaam laat zien terwijl je beweegt. Die signalen vertellen vaak precies wat jij nodig hebt om een blijvende verandering in gang te zetten.
Mijn trainingen zijn lichaamsgericht, omdat ik vertrouw op de wijsheid van het lichaam. Alles wat jou vormt en richting geeft, zit al in je. Soms is het alleen even bedekt door laagjes ervaringen, verwachtingen of oude patronen. Hierdoor kun je tijdelijk het contact met jezelf verliezen.
In mijn dojo creëren we ruimte om terug te keren naar rust, vertrouwen en lichaamsbewustzijn. Zodat jij weer kunt voelen, bewegen en leven vanuit jouw eigen kracht.
Wat maakt 'Jongens in hun Kracht' uniek?
De bewegingen! Je komt fysiek, emotioneel en mentaal in beweging.
Het gevoel! Je wordt aangesproken op je gevoel.
De bewustwording! Je wordt je bewust van je handelen.
De zachte kracht! We trainen vanuit zachte kracht.
Een uitnodiging! Ouders worden uitgenodigd om actief mee te doen.