Beweegstudio Voorst
Eén beweging zegt meer dan 1000 woorden.
Welkom bij Beweegstudio Voorst.
In mijn dojo* kom je in beweging en gaan we samen op zoek naar waar jouw kracht ligt.
'Jongens in hun Kracht' is de naam van het trainingsprogramma waarmee ik werk.
Het is voor iedereen, dus niet alleen voor jongens!
Zou je wel wat vaker 'nee' willen durven zeggen?
Ervaar je stress?
Heb je moeite met het uitten van je emoties?
Of...zit je al een tijdje niet lekker in je vel?
* 'do' betekent weg en 'jo' betekent plaats. Het woord dojo betekent daarom letterlijk iets als de plaats waar men de weg leert.
Voor kinderen tot 16 jaar vraag ik de ouder(s) of verzorger(s) om mee te trainen. Dit is verrassend verhelderend en helpend.
Op deze manier leer je jezelf en elkaar beter begrijpen en doorbreken jullie vastgeroeste gedragspatronen.
'Jongens in hun Kracht' is geschikt voor iedereen die een aantal weken aan zichzelf wil werken!
Waarom zou je bij mij komen trainen?
Wanneer je om je heen kijkt zien we dat steeds meer kinderen, jongeren en volwassenen vastlopen in deze hectische en veeleisende maatschappij. Een maatschappij die vooral gekenmerkt wordt door snelheid, druk en controle. Het gevolg kan zijn dat je onbewust het contact met je lichaam kwijtraakt, waardoor je niet meer weet hoe om te gaan met emoties, overprikkeling en grensoverschrijdend gedrag.
Voelen en ontdekken:
Tijdens de training kom je met behulp van de bewegingsoefeningen in verbinding met je lichaam. Door deze lichaamsbewustwording voel je weer wat er vanbinnen in jouw lichaam gebeurt. Hierdoor krijg je inzicht in hoe je in bepaalde situaties handelt en op welke wijze je reageert.
Hieronder een aantal hulpvragen die ik in mijn dojo tegenkom:
- Mijn zoon, dochter, gezin of ikzelf loop vast in deze veeleisende en hectische maatschappij.
- Ik heb moeite om in contact te zijn met mijn lichaam, hierdoor kan ik niet met emoties omgaan.
- Ik vind het lastig om mijn eigen grens aan te geven. Ik wil leren steviger in mijn schoenen te staan. Ik wil in mijn kracht staan.
- Mijn zoon/dochter heeft last van emoties of ikzelf heb last van emoties. Deze hebben invloed op het dagelijks gezinsleven. (Denk aan boosheid, onzekerheid of overprikkeling)
📌 Ellen Lobeek, Appenseweg 21, Voorst
📞 06-41060126
📧 ellen@beweegstudiovoorst.nl
- Maandag
- 13:30 – 20:00
- Dinsdag
- 16:00 – 20:00
- Woensdag
- 09:00 – 20:00
- Donderdag
- 16:00 – 20:00
- Vrijdag
- 13:30 – 20:00
- Za – Zo
- 10:00 – 18:00